Sabe-se que o corpo da mulher demora cerca de 2 anos a recuperar totalmente da gravidez e parto. Contudo, após a consulta de revisão pós-parto (cerca de 6 semanas após este acontecer), e com a devida indicação médica, poderá começar a sua recuperação.

Na avaliação começamos por saber a história médica e obstétrica da paciente. Passamos a observar os seguintes factores:

- Queixas de dores

- Postura

- Diástase Abdominal

- Pavimento Pélvico

- Cicatrizes

Consoante as alterações e os objectivos da paciente, traçaremos um plano de recuperação física a ser realizado de forma segura e que seja uma transição para retomar a actividade física normal assim que possível!