Curso Preparação para o Parto
Para mães, pais ou casais!
Curso de 6 aulas com o objectivo de fornecer ferramentas básicas do cuidado do bebé, e, principalmente, tranquilizar os futuros pais.
Alguns dos temas abordados: Gravidez, Parto, Respiração durante o Trabalho de Parto, cuidados da mãe no pós-parto, cuidados ao bebé (fralda, banho, cordão umbilical, higiene nasal, pele, produtos adequados), Amamentação, Desenvolvimento do Bebé.
Perguntas e Respostas
É assim tão importante fazer um curso destes?
Desde o inicio da humanidade, as mulheres engravidam e têm filhos, sem qualquer curso (é o nosso super-poder!). No entanto, a medicina tem-nos dado cada vez mais sabedoria no que concerne aos cuidados a ter durante a gravidez, os cuidados ao bebé, e à recuperação após o parto. Sabemos também que os receios e dúvidas são muitos, principalmente em pais de primeira viagem. Hoje em dia, há também demasiada informação na Internet, e as opiniões por vezes são mais que muitas (e variadas! e muito vincadas!).
O objectivo do curso é informar, dar ferramentas e principalmente tranquilizar os pais, que ao fazerem o curso se sentem com mais competências para "enfrentar" os desafios que aí vêm.
Quando devo iniciar o curso?
Geralmente aconselhamos a realização de uma sessão semanal, a terminar um mês antes da data prevista para o parto. Ou seja, o ideal seria entre as 26 e as 31 semanas. No entanto, se desejar pode iniciar antes, não há qualquer inconveninente. Da mesma forma, se só se inscrever mais tarde também tudo faremos para que se ajustem as datas das aulas, fazendo por exemplo sessões bi-semanais .
O pai não pode ir a todas as sessões. Posso inscrever-me à mesma?
Pode e deve! O curso é dirigido a quem vai ter um bebé em breve, e aberto a pais (ou avós, ou melhor amiga por exemplo). Assim, pode ter um ou mais acompanhantes que farão parte do fim da gravidez/parto/primeiros tempos com um recém-nascido.
Já me custa estar sentada muito tempo. Quanto tempo dura cada aula?
Há uma previsão de 1h30m por aula. No entanto, a aula deve ser uma partilha de experiências, uma conversa, pelo que pode demorar um pouco mais ou menos. Quanto ao estar sentada muito tempo, ainda bem que estará acompanhada de um fisioterapeuta não é?
Todas as aulas têm um período de exercício ou alongamentos indicados para grávidas, o que ajuda a minimizar esse desconforto!